重庆月子会所的月子餐

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摘要
经过怀胎十月生完宝宝的妈妈是需要经过坐月子这个阶段的,所谓坐月子,指的就是胎儿分娩后到产妇身体复原的一段时期,一般需要 6~8 周。产妇在这个时间段要补充足够的营养,和得到好的休息恢复。
产品介绍

  经过怀胎十月生完宝宝的妈妈是需要经过坐月子这个阶段的,所谓坐月子,指的就是胎儿分娩后到产妇身体复原的一段时期,一般需要 6~8 周。产妇在这个时间段要补充足够的营养,和得到好的休息恢复。才能恢复得好,才能够更好的哺喂宝宝。以下是重庆月子中心美福月的月子餐安排:


  1.第一阶段——:排

  第一阶段是分娩后的第一周,这一阶段的任务是,排出体内多余的水分和毒素。

  月子餐的话建议妈妈们喝生化汤,使子宫尽快 排出恶露,帮助它恢复正常的位置和形状;吃麻油炒猪肝,可以防止皮肤衰老。

  第一阶段推荐月子菜单:

  麻油猪肝、菌菇鸡柳

  清蒸龙利鱼、鲜芦里脊、时令蔬菜

  麻油腰花汤、山药排骨汤、木耳猪心汤

  鲍菇肚片汤、麻油猪心汤、虫草花鸡汤

  紫米饭、红豆饭、薏仁饭

  小米粥、南瓜羹、椰浆西米露


重庆美福月月子中心月子餐


  2.第二阶段——调

  第二阶段从产后的第二周开始。这一阶段主要是收缩子宫、骨盆腔。这一阶段的任务是,增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。所以建议妈妈们每天都要吃炒腰子和杜仲粉,有助于缓解各种骨疼,也能让内脏快速恢复活力。如果你是剖腹产,建议别再喝生化汤啦,这样可以帮助妈妈们的子宫恢复更快。

  第二阶段推荐月子菜单:

  小枣山药、三丝里脊、番茄牛腩

  清炒虾仁、时令蔬菜

  花生猪蹄汤、麻油猪肝汤、排骨莲藕汤

  枸杞鲜鱼汤、鲫鱼豆腐汤、竹荪鹌鹑蛋汤

  紫米饭、红豆饭、薏仁饭

  桂圆粥、胡萝卜汁、枸杞雪梨


重庆美福月月子中心月子餐


  3.第三阶段——补

  到了第三阶段,该排的已经排完,调整的也差不多了,主要任务是——吃麻油鸡补身体。但麻油鸡一定要身体排完毒素后,才可以吃,否则不吸收,就都变成脂肪了!因为前期身体虚弱,中医讲虚不受补,吃了吸收不了,只会加重身体的负担。

  第三阶段推荐月子菜单:

  照烧鸡排、红烧卤肉、麻油鸡

  香煎银鳕鱼、西冷牛排、时令蔬菜

  木瓜鲜鱼汤、红枣猪蹄汤、排骨莲藕汤

  牛肉胡萝卜汤、竹荪里脊汤

  紫米饭、红豆饭、薏仁饭

  冰糖燕窝、水果羹、黑芝麻糊

月子中心一般为生产母亲提供专业产后恢复(即坐月子)服务的场所,月子会所是专门的母婴护理机构,其服务的对象是刚分娩出院的产妇和婴儿(即坐月子期间的产妇和婴儿)。【美福月】打破以房型定服务传统,针对产妇不同生产情况,打造私人定制月子服务,24小时一对一定制护理模式,母婴同室,营养师定制月子餐,开发宝宝潜能。得到了所服务过的妈妈和宝宝家庭的信赖,荣获无数荣誉与好评! 站长统计  备案号:渝ICP备17013149号-1

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